母親節健行活動 (與台加文化協會及大溫各僑社聯合主辦）

時間：5月12日 (星期六) 下午2時至5時

健行地點：Fraser Foreshore Trail, Burnaby

集合地點：(Marine Way, South end of the Byrne Road)

服裝：請著校友會Polo 衫

報名：活動組 周碧娟 / 林靖娟

健行步道一圈約2 – 3小時，可視個人體力完成，或是半路折回原點。

https://www.roc-taiwan.org/cayvr/post/12754.html

201802 第二季 季刊

201801 第一季 季刊

【尋找小綠綠】 那一年，我們北一女三敬 (1988級的三十重聚)

那一年，我們北一女       三敬

青春飛揚寫在臉上

人生的旅程才正要啟航 

記憶，是一條長河；青春，像水珠與陽光交織的彩虹。當你以為逐漸淡忘青春的模樣，一個浪花襲來，水沫四濺虹霓共舞，塵封的記憶霎時甦醒。

不久前幾位同學在臉書巧遇，你一言我一語憶起當年北一女的生活點滴，也激發了無限好奇心，其他同學如今安在？拜同學鍥而不捨電話追蹤，和社交網路強大的搜尋功能，民國七十七年(1988年)北一女三年敬班的同學，陸續在臉書重逢。

每天臉書湧入數十條同學訊息，急切又熱絡，彷彿想彌補闊別了近三十年的空白。在那個聯考錄取率只有13%，大學還是名副其實窄門的年代，我們竭盡所能在升學壓力下，尋找一些屬於十七歲的樂趣：軍歌比賽、科學展、壁報、朗誦、游泳、大隊接力、籃球、排球。甚至到了高三，我們依然不改其樂，是全校少數幾個高三班級，還興致勃勃加入校慶攤位。

1987-88年，台灣正經歷從封閉到開放，從單一走向多元的關鍵時刻。1987年解除戒嚴令，年輕的我們也許並不瞭解當時黨禁、報禁開放的意義，只知道報紙不再只有三大張，街頭社會運動變得更頻繁，民進黨從一個非法組織變成合法政黨。

與我們最切身相關的莫過於解除髮禁，從此女生髮型不再是耳下三公分的西瓜皮，證明頭髮的長短與頭皮下的東西無關；軍教意味十足的區隊長、區隊副，也正式更名為班長、副班長。

每年雙十國慶閱兵典禮的傘帽排字，是屬於那個年代高中生的特殊記憶。北一女的學生，共同排出「中華民國萬歲」那個「歲」字；我們悄然不知的是，「中華民國」的意涵，在往後二十年發生巨大變化，每逢選舉就成為藍綠政黨煽動群眾、保本固票的大力丸。

1988年蔣經國去世，儘管距離聯考只剩三個月，班上同學乃至成千上萬的考生，還是跟隨學校老師前往忠烈祠謁靈，還記得我們在寒風瑟瑟的大直路上排隊八小時，心裏惦記著書唸不唸得完？明天的考試怎麼辦？

蔣經國沒有機會看到，他臨走前心存一念之仁，開放大陸探親，讓百萬老兵得償返鄉祭祖心願，後來促成兩岸通郵、通航、通商，海基會、海協會、國台辦、陸委會陸續成立。二十多年後的今日，兩岸政策早已凌駕內政、外交，直接影響台灣經濟命脈。

我們卻有機會目睹，1989年六四天安門事件，1990年野百合學運，共產鐵幕掀起一陣蘇東波，蘇聯放棄共產主義專政，柏林圍牆倒塌，渴望自由的人心如野火燎原一般，照亮兩岸和世界。

後記：北一女畢業生有一個傳統，畢業三十年的校友會舉辦一場盛大的同學會，邀請師長和同學共聚一堂話當年。這個傳統最早是由美國加州的校友會發起後引發熱烈迴響，後來台灣的校友會也效法因此蔚為風潮。這兩年三十年重聚大會越辦越熱鬧，我的上一屆民國七十六年畢業的學姐，號稱成功達標找到百分之九十九的校友，這讓我們七十七年畢業的學妹倍感責任重大。我受託擔任北一女77屆三十重聚的加拿大聯絡人，特以此小品文分享心情，盼能拋磚引玉完成超級尋人任務。電郵信箱：jony_lee@hotmail.com

加拿大特蒐小組組長: 李寧 

                        

芒果糯⽶糍

材料料 - 份量量約12顆 (每個糯⽶米糰的重量量⼤大約35克)


芒果 2個 ⽜奶 100克 椰漿 100克
糯⽶粉 120克 糖粉 50克 ⽟⽶澱粉 30克
無鹽奶油 15克 椰蓉 絲適量

作法：
1. 把芒果切成⼤丁，奶油放⽔⾥隔⽔融化備⽤
2. 把所有液體和粉類倒在⼀個⼤碗裡，⽤⼿動打蛋器攪拌均勻無顆粒
3. 把融化成液體的奶油倒進麵糊裡再攪拌均勻，直到看不⾒奶油，把麵糊轉移到⼀個乾淨的碗裡（建議使⽤陶瓷碗）
4. ⽔沸騰後⼤⽕蒸⼤概10~15分鐘
5. 蒸好的糯⽶糰舀出來轉移到⼀個乾淨的碗裡，蓋上保鮮膜完全冷卻，可以適當放進冰箱⼀⼩會，不能⾧時間，⾧時間糯⽶糍會變硬，所以成品也只能室溫密封保存，進冰箱糯⽶糍就會變硬
6. 開始包糯⽶糍嘍，最後裹上⼀層椰蓉絲，就OK了，椰蓉絲亦可以⽤芝蔴，熟糯⽶粉，糖粉代替


溫馨⼩小叮嚀：
1.保存時間與製作以及保存環境的衛⽣情況條件有關，建議當天⾷⽤完畢
2.糯⽶糍蒸好之後很粘⼿，⼀定要帶⼿套，⼈的⼿有紋路，肯定會粘的，
抹油雖可以防粘，但同時很難收⼜，沒有⼿套⽤可保鮮袋代替
3.蒸的時候為避免鍋蓋倒流進去糯⽶糊的⽔太多、導致太黏稠，可⽤布或
者筷⼦隔開鍋蓋，讓鍋蓋傾斜，這樣⽔就不會倒流進糯⽶糊了
4.椰漿是濃稠的，如果你換成其他⽔狀液體，無論配⽅怎麼改，原則就是
要調回跟椰漿⼀樣的濃稠度，太稀了加點糯⽶粉，不可以加⽟⽶澱粉，把
麵糊調到濃稠狀
5.不同牌⼦的糯⽶粉吸⽔性不⼀樣，可視情況加⼊適量的糯⽶粉調回跟視

頻⼀樣的濃稠度，⼀般50克左右

繞著地球跑—西藏之旅 林靖娟

今年六⽉到號稱地球上第三極地的西藏旅⾏⼆週， 在藏⼈格桑的導覽下， 飽覽⾼原的⾃然⾵光。 沿著雅魯藏布江從藏東的林芝到澤當ι拉薩和後藏的⽇喀則，再搭乘青藏鐵路到西寧，沿途的經幡旗ι瑪尼堆和轉經的藏民， 在在顯⽰著這裡特殊的⽂化景致，也讓⼈體會到藏傳佛教深遠的影響⼒。除了參觀世界⽂化遺產的布達拉宮ι⼤昭寺，吐蕃王朝遺留下來的寺廟ι⽂物， 欣賞“⽂成公主”表演，體驗藏民的⽣活，品嘗藏⼈的飲⾷， 也⾒識了⾼原牦⽜ι獒⽝，更是挑戰海拔⾼度之旅， 是⾮常值得⽽且難得的經驗。

請點閱精彩影⾳音連結

校友會2017新製POLO衫請

校友會特製POLO衫，由校友黃琲精心設計LOGO，配合CANADA 150 LOGO，材質選用排汗不變形台南紡織布料， 熱心校友丁靜文手提空運回溫。 售價每件CAD20, 兩件特價CAD35。 歡迎校友購買，數量有限，錯過今年，還要再等50年喔。 如果你想購買，請點我。

『一首歌的生命力 - 台灣音樂故事』 - 王維真校友

校友王維真將於5月28日在溫哥華舉辦一場專題演講，內容為由北ㄧ女校歌談起台灣音樂故事。維真校友在台灣曾以同樣的主題，應邀北一女校友會做專題演講，深獲好評。此次學姊將在溫哥華演講，校友們不要錯過精彩的演講。

時間：5月28日(日) 1:30 pm - 3:30pm
主講：王維真校友
主題：『一首歌的生命力 - 台灣音樂故事』 北一女校歌說起
地點：台加文化協會 8853 Selkirk St, Vancouver
費用：會員免費
徵求講座助教，對台灣音樂有興趣，略暗1930/50/70年代歌曲或民歌之校友。
機會難得，請勿錯過

2月13日春節團拜卡拉ＯＫ聯歡

北一女校友會理事改選，選舉結果公告

校友會已於2月初進行會員間的電郵投票，2月15日截止投票。 由於候選理事未達最多理事人選13人，根據章程規定，12名候選理事全部當選。另外候選理事之一方復璠由於個人因素請辭理事，所以2017年11位當選理事名單如下：

 

  1. 蘇明婉

  2. 黃琲

  3. 簡麗燕

  4. 符純篤 

  5. 王玲

  6. 康燕青
  7. 藍文秀

  8. 周碧娟

  9. 翁玉玟

10. 賴美景
11. 林靖娟

新舊任理事已於2月22日召開理事會，會中由新任理事共同推舉出會長、副會長與各組委員會成員如下：
 

   會長：康燕青

   副會長：藍文秀

   秘書長：蘇明婉     秘書：賴美景

   財務長：簡麗燕

   活動組：周碧娟，翁玉玟，林靖娟，王玲

   會員服務組：符純篤，藍文秀，黃琲

   季刊編輯：黃琲

   雙週報編輯：康燕青

   顧問：汪詠絮，葉憲年

新舊任理事將於5月13日年會進行正式交接。

校友會謝謝歷任理事們無私的奉獻，期待新年新氣象。校友會更需要您的加入與參與活動，共創本會美好的未來！

恭賀 會長蘇明婉榮任僑務委員會僑務促進委員，為大溫僑胞服務，為校友會爭光

正視秋冬養生

  時序將入秋冬，天候的變化也正深刻的影響每一個人，小從膚冷添衣、咳嗽感冒，鉅者多為舊疾復發甚至引發猝死，造成家庭的遺憾，因此，秋冬的保健、養生一直是大家所關注的話題。當氣溫逐漸下降，人體需維持原本的機能狀態又得應付自然狀況的改變，相對使得維持原本的機能狀態能力下降，亦即免疫力降低，最快速影響的就是呼吸道防禦的功能減弱，容易引起一些呼吸道的疾病，如咳嗽、感冒、氣喘等；再來就是因為天冷而使得身體微血管收縮，血液循環變弱，也容易引起心血管疾病的誘發，而體溫維持不易的幼兒與老人，更是首當其衝，所以應當注意四肢的保暖和充分的休息，也必須避免因寒冷兒緊閉門窗，造成空氣的不流通。

    無論中、西醫，都重視飲食的均衡、正常的作息、適當的運動及心理的調養，各項方面取得平衡，就是健康的不二法門，”預防勝於治療”強調出保健養生的重要，保健養生的目標就是求得身心平衡的健康狀態。　　

一、    均衡的飲食：養生莫過於其健康，而飲食養生優於藥物治療，飲食主要注意營養之攝取均衡與正常三餐的定時定量，其實每個時節皆有當令之蔬果食物，因此，多食當令的食物是最合宜的養生方式，種類愈多變化愈好，喜歡吃什麼就吃什麼，避免偏食；愈天然愈好，愈人工、愈精緻的反而沒有益處，國人講求冬令進補，一般印象中不外乎是薑母鴨、當歸鴨、羊肉爐、麻油雞、十全大補湯等，這些讓人感覺起來暖烘烘、熱呼呼的補品，卻也隱藏了高血脂、高熱量的危險性在裡面，因此在補品的選擇上、實用技巧就必須相當注意，尤其慢性病患者，當然，善用藥膳飲食有助於補充在冬天易流失的熱量，提高人體的抵抗力，但也必須注意隨之而來的肥胖，以免造成身體多餘的負擔。

二、    正常的作息：飲食生活起居正常是最簡單的養生方法，其中最好在晚間11點以前上床就寢，夜間11點到凌晨3點是肝膽腸胃道的修養時間，若是常熬夜，錯過肝膽休養時間，身體無法得到充分的休息，可不是早上多睡一點就能補充回來的。

三、    適當的運動：運動人人會，但不一定大家都做的對，動的太少沒有效果，運動過度反而容易造成傷害，運動必須持之以恆，方便自然為主，善用我們的四肢，例如：快走一小時，以正確的步態快走道身體微微發熱流汗的程度，並輔以雙手的拍掌運動，皆有助於促進全身的血液循環，讓氧氣有效運送每一個細胞，或者伊個人的喜好運動，太極、瑜珈、跑步、游泳皆可達到運動的目的。

四、    心理的調養：秋冬的日光量較夏季明顯減少，且因氣溫的降低而減低在室外活動的機會，也減少了接觸陽光，有可能引發憂鬱症，因此心靈的恬靜安寧尋求強健心理，變得相對重要，適時的抒發情緒或是培養興趣有助於心理的調養。

    此外，對於寒流來襲，除了強化身心體抗力，全副武裝的保暖衣物如厚襪、圍巾、手套不能少，護脣膏，乳液等保養品有助於保護皮膚，對於暖暖包、電暖爐、熱水器的使用更應當注意正確的使用方式，避免燙傷，易燃物的覆蓋或通風不良，有了充足的準備，冬季絕對是”養臟”的好時機

 本文轉載自仁愛醫療財團法人- 仁愛醫訊

http://www.jah.org.tw/form/index-1.asp?m=3&m1=8&m2=363&gp=361&id=312

花有情,草有情,世間有大愛,親情草木深,萬物化育成

本校兩位傑出校友葉憲年與汪詠絮11月在台加文化中心藝文走廊，有雙人聯展。畫展主題為『親情』，人間有愛，花草有情，人間到處皆溫情, 世間隨手有創作題材。 開幕茶會於11月12日下午2點鐘假台加二樓大廳舉行，經文處李志強處長闔家蒞臨，現場各僑界社團藝文界人士雲集。葉學姊在致詞中提及了，很多人問她與汪學姊如何能在如此繁忙的工作與公務中，調整出時間創作，葉學姊說道，只要是做自己喜歡的事，一定能抽出時間。溫哥華華人藝術家協會會長劉長富校長也致詞盛讚兩位校友畫作精進神速，作品層次越來越細膩豐富，色彩也越來越柔和協調，而且每一幅創作都有甜蜜感人的故事。猶記得在去年北一女校友影音聯展中，葉學姊提及，創作一定要先感動自己，才能感動別人，這些甜蜜畫作。

2016 初夏BC省內陸 採果, 溫泉, 歷史遺跡 自駕遊

BC 省是加拿大面積第三大的省份,足足有台灣 26倍大,實在無法一次遊覽全景。這次的行程是以 Okanagan Valley 和 West Kootenay 兩區為主。

Osoyoos是這次造訪的第一站 .加拿大唯一擁有沙漠地形的城市。以果園 、葡萄園、酒莊聞名。現在是櫻桃,杏子和桃子的採收季節,大部分果園都開放讓遊客鮮採水果,很適合全家出遊 ,其中NK’MIP Resort是個完全由 First Nation規劃與經營的度假中心,在北美是首創,相當不容易 。裡面有飯店、高爾球場,Desert
Culture Center 還有一大片的葡萄園與酒莊,非常值得一遊.

沿著 3號 公路繼續向東行來到 Kootenay lake 畔的 Nelson 。擁有近350 棟的 heritage building,沿著 Baker Street 漫步, 可以一窺歷史櫥窗。還有修復後重新營運的電車 Streecar No.23 ,兩公里的車程,沿途景秀麗還可體驗20世紀初人類的交通工具。接著往北開夜宿在有"小瑞士"之稱的 Kaslo ,此小鎮風景優美還是兩處的 National Historical sites的所在地 : "The SS Moyie " 和 1898 年建造的 "Village Hall" 另外特別一提的是 ,我們在 Kaslo Hotel 餐廳內 吃到比 維也納 還好吃的 Schnitzel.... 哈,哈,真是開心!

消除長途旅途的疲憊,有甚麼比泡湯更好的嗎? 之前很少聽到BC內陸有溫泉,為了這趟 road trip 我們做功課時,發現其實 BC內陸有不少溫泉喔。分享兩處我們試過的溫泉:Ainsworth HotSprings & Halcyon Hot Springs。前者位於Kootenay Lake旁,後者則是在 Arrow Lake 畔。雖然後者規模較大,飯店設施較新穎,但是 Ainsworth Hot Springs 擁有鐘乳石洞穴溫,我個人覺得更勝一籌!不是房客也可以付費享受泡的樂趣喔。

一路往BC 內陸行駛的過程中,你會發現一些隨著礦產量減少,而無人居住的小鎮 ,就是所謂的 GhostTowns 例如 Sandon ,看著荒蕪的土地,廢棄的房舍與車輛, 想像那曾經擁有的輝煌.....

沿路參觀了不少城鎮, 但最讓我震撼的是New Denve。一個只有500 人又的小鎮, 緊鄰Slocan Lake 。它是二次大戰期間 1500 位 Nikkei ( 日裔加拿大人) 被放逐的傷心地。鎮上的 Nikkei Internment Memorial Center完整保留了當時他們生活的房舍與居住環境 。沿途的 Greenwood, Kaslo 等城鎮也曾經是這群 Nikkei 的intern camp。無意中見證了 戰爭的無情 與 對人性的扭曲,令人不剩噓唏。

此次行程收穫滿滿。BC省夏日天氣好,日照長,各地的遊客中心也都提供完善的旅遊資訊,道路路況也都維護得很好,是非常適合自己開車旅行的。何不提起行囊,也開始你的road trip呢?

周碧娟

地震防護須知

追尋極光之旅 Yellowknife aurora-viewing

聽說看見極光就會遇見幸福.

2016年新年第一天帶著兩個女兒 ，搭著飛機直奔加拿大西北特區首府 Yellowknife 展開我們的追尋極光之旅。

黃刀鎮是一個人口約20,000人的城市，因為位於北極圈下是欣賞極光的絕佳地點，每年吸引無數的觀光客前來一賭極光的魅力。觀賞極光的最佳季節是 late summer (8月底 至 9 月初 ) 還有 winter ( 一月到三月 )。我們選擇冬天來YK除了可以欣賞美麗極光外，還希望可以體驗冬天極地生活如: ice-fishing、 dog-sled、snowmobile等特殊活動。

Northern Lights viewing 活動，基本上是晚上10點開始至凌晨2點結束。旅遊團到飯店接遊客後，再開車到空曠避開光害的地方，等待極光出現。有些團有固定的郊外小屋，裡面提供熱茶、熱可可或煮熱湯配麵包等，也附有洗手間方便旅客渡過寒冷等候極光出現的漫長時間。因為極光的出現是大自然現象，看到與否全憑運氣，雖然有極光預報但氣象變化有時很難掌握，所以也有一些業者號稱可以開著車，機動性的追極光，如果甲地看不到極光就馬上轉移陣地到乙處。也就是沒有固定小屋休息，旅客可憑個人需求選擇喜愛的方式去追尋極光…

我們這次的行程是4天，連續3 個晚上都看到極光，特別是 1月1日 New Year當天極光的強度聽說是一年當中少數幾次的大爆發。4 個小時的觀賞行程中，在滿天星斗下，綠色的極光不時在天空飛舞，看得大夥驚叫連連, 目不暇給，偶而出現紅色和紫色的極光。雖然氣溫很凍，大家都寧願留在戶外盡情欣賞大自然的表演。

除了欣賞極光外，我們還參加了Aboriginal Ice Fishing Demonstrating & Lunch 的活動，了解原住民冬天捕食魚類的方式。當天幫我們準備午餐的幫手有一位是從日本來的女學生Y，目前暫時在YK打工。餐後閒聊 得知她的家人全部在 2011年強震引起的海嘯中喪生，言談中可以感覺她已經走過悲傷，對未來日子充滿信心。當她知道我們是從台灣來的，還特別感謝台灣當年對日本的幫助。

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這趟遇見幸福的旅行，不但看到夢想中的極光，還意外目睹 Y在失去親人後的獨立堅強，我們有幸與親愛的家人生活在一起，早就是最幸福的人了 !!

祝福 Y 能早日完成夢想，遇見幸福 …     

2016 Jan.05 by Tina Chou 周碧娟

電影『刺客聶隱娘』觀後感

2015溫哥華電影節ＶＩＦＦ 於9月24日至10月9日展開，最受本地華人和外國友人注目的，當然就是甫得到坎城影展最佳導演獎的、由侯孝賢導演執筒的『刺客聶隱娘」- The Assassin。我對於聶隱娘的傳奇略知一、二，都是高中大學時概讀唐人傳奇時的印象，30年後已經模糊沒什麼記憶了。這一次觀看電影前先不複習，純粹以一個素人進場崇拜侯孝賢導演，順便想知道西方人在完全不瞭解故事時代背景下，他們如何觀看這一部電影。

電影一開場6分鐘完全是黑白，在只有英文字幕中去猜測演員大概在說什麼，但是我被畫面震撼感動了,  6分鐘長鏡頭幾乎是沈靜的，慢慢拉開轉為彩色才打出本片標題，原來侯孝賢賢導演是以一頁一頁的書在敘說電影，畫面美麗安靜令人窒息，不說話才感受到張力，突然有黑澤明武士電影的感覺，不同的這是屬於中國的武俠電影，而且有強烈的感覺這是一部沒有刀光劍影的武俠電影，心靈的招數高過有形的劍招。

在完全不記得故事內容背景中，慢慢去猜測劇中聶隱娘中人物的關係，聶隱娘從小被痛恨藩鎮割據的道姑劫走，功夫練成後送回聶家，主要的任務是刺殺原有婚約、青梅竹馬的藩主表哥田季安。刺殺的行動中聶隱娘故意留下了訂定婚約的信物玉玨，從田季安與小妾對談中，和聶隱娘偷聽時臉上線條鬆動，看出了兩人的感情，似乎已鋪下聶隱娘最終無法動手殺青梅竹馬表哥的結局。中間穿插了田季安元配元氏為了鞏固原本家族地位的神怪手段，聶隱娘為了救父親與舅舅俐落出手，在幫父親療傷中聶隱娘緩緩說出了道姑告訴她青鸞的故事，這一段是隱娘台詞最多的一段，表示她雖然從小被當成無情殺手培養，內心對情感的冀盼與矛盾的對峙還是在的。磨鏡少年和村人救了聶隱娘父舅一事雖然輕筆著墨，但是從聶隱娘可以在磨鏡少年前裸露香肩 ，看出兩人關係，並為後來一起隱身鄉林暗藏伏筆。在聽不清楚的台詞中，配上一頁頁美麗畫面的書頁，看完侯孝賢導演說故事，故事說的不是很清楚，但是表達出了武士的生命哲學，誰說電影就要演出完整故事？ 就像電影中高手過招時，事先完全沒有招式動作，但是一出手乾淨俐落，生死立見。舒淇飾演的聶隱娘是她從影以來最醜的裝扮，但是我看到了最美麗的舒淇。

回家後再把唐人傳奇的聶隱娘故事溫習了一次，聶隱娘乃唐真元中，魏博大將聶鋒之女。十歲時被一女尼強行帶走，五年後送回，父親問她所學，答曰無它也。一日正值一磨鏡少年及門，聶隱娘說此人可與我為夫 ，所以嫁了磨鏡少年。至唐元和年間，魏帥與陳許節度使劉昌裔不合，命聶隱娘刺殺之。在一次刺殺任務中聶隱娘折服暗殺對象劉昌裔，自擇明主，反為其效命。元和8年劉昌裔入朝，聶隱娘遁入江湖，於劉昌裔死之際，乃至靈柩悼哀，並告知劉之子將有災難發生，後遂不知去向。由於是傳奇故事，所以過程中有許多荒誕詭異之敘述。

細看其實也與侯執導之刺客聶隱娘不儘相符，侯孝賢只是藉由聶故事架構，敘述一段充滿美感但是心靈糾結的生命哲學故事，片中畫面絕美，本身就是十足藝術品。更令人高興的是台灣有這麼棒的電影團隊，對於取景的堅持與衣物背景的考究精緻，令人嘆為觀止。本片應該獲得坎城最佳影片才對。

— 康燕青

落磯山脈火車之旅一 (歐文端)

十幾年前，我在台灣的旅遊雜誌上，看過一篇關於落磯山脈火車之旅的文章，心裡有無限的嚮往，一直覺得這是我的口袋名單，一生一定要體驗一回。很幸運的，提早實現了我的夢想之旅，就在上個星期，我們一家人搭乘火車，從溫哥華出發前往 Jasper ，住宿一夜後，再度搭火車返回溫哥華。我們這次旅遊的目的就是體驗長程火車，所以沒有在 Jasper 多停留。也為了體驗車上的不同車廂，所以來回選擇了不同的艙位。

 

去程我們選擇的是經濟艙，就像一般火車的座位。經濟艙的座位是不劃位的，所以取票處的小姐貼心的建議我們跟登車處的工作人員說，讓我們一家人優先上車，以便取得一起的座位。登車處的先生很友善的告訴我們，可以安排，請我們到時提早到登車處等候，他會讓我們優先上車。沒想到，我們到了車廂裡，才發現，他們早已為我們預留了一起的座位，確保我們即使晚上車，還是可以坐在一起，真的是非常貼心的服務。

火車8:45左右從溫哥華發車，天色也漸漸變暗。長長20小時的車程，除了自己的位置，還有公共的空間可供使用。公共空間包括了一個休息區的車廂和餐車。休息區裡面有桌椅，還有個 Snack Bar ，提供簡單的點心或餐點，飲料及酒類的販售。火車慢慢離開市區火車慢慢離開市區後，我們也去買了咖啡，在休息區聊天。Snack Bar 工作的先生告訴我們，不一定要每次結帳，可以先用記帳的方式，到下車前再一次結清，非常方便。

    

從休息區可上到上層的觀景區，觀景區的車頂是透明的天窗，可以恣意欣賞沿途美景。我們為了這個，還在清晨起來，特別到觀景區欣賞火車上的日出。在火車奔馳的同時，看著天際漫著的金光，藍天裡的白雲，都染著粉色的霞光，真是非常美麗。

  

緊鄰休息區的車廂是餐車，餐車用餐需要預約時間。餐車提供的是套餐，有前菜（湯或沙拉），主餐，甜點，及飲料。也可隨喜好加點酒類。餐點價位合理，一人加幣15元，而且相當美味。我們全家一邊悠閒用餐聊天，一邊欣賞景色，真的是難得的享受。 經濟艙的座位邊，附有兩個給隨身電腦充電用的插座，這真的非常方便，可以確保我們帶在身上的手機，iPad 不至於用到沒電。不過座位就是座位，到了晚上要睡覺時，還真的不是非常舒服，不過還不至於難以忍受就是。

從休息區可上到上層的觀景區，觀景區的車頂是透明的天窗，可以恣意欣賞沿途美景。我們為了這個，還在清晨起來，特別到觀景區欣賞火車上的日出。在火車奔馳的同時，看著天際漫著的金光，藍天裡的白雲，都染著粉色的霞光，真是非常美麗。

從溫哥華到傑士伯車站需要20小時的時間，但是因為車上除了座位，還提供了其他可供活動的公共空間，所以並不覺得辛苦。一路上吃吃喝喝，欣賞美麗的風景，還意外的有音樂表演可以欣賞。車上的服務人員充滿熱忱，每個工作人員都可以說英文及法文兩種官方語言，很多還可以說第三種語言。車子內裝並不新穎，工作人員跟我們說，這火車其實有70年了，但是內部大約每十年會翻新一次，也定期維修更新，所以到現在還很好，一點也感覺不出70年歲月的痕跡。我們在第二天下午五點多抵達 Jasper，依依不捨下車後，帶著有點疲憊的身體，和無比興奮的心情，期待第二天的回程臥鋪之旅。

落磯山脈火車之旅二 (歐文端)

在開始介紹回程的臥舖體驗前，我想簡單介紹一下VIA鐵路公司，VIA鐵路公司是公營的鐵路客運公司。在過去依靠鐵路運輸的時代，加拿大的兩大鐵路公司，加拿大太平洋鐵路公司（ Canadian Pacific Railway ）及 加拿大國家鐵路公司 （Canadian Natonal Railway），提供了加拿大國內長途鐵路客運的服務，但是1950年代，航空客運市場逐漸擴大，公路建設也逐步發展，私家用車漸漸普及，於是鐵路客運市場開始萎縮，到了60年代，兩家鐵路公司的客運都是虧損。民營的太平洋鐵路公司，在政府的壓力下，始終維持最低限度的客運服務直到70年代末，而其大部份的虧損都由政府買單。1976年，加拿大國家鐵路公司將客運服務分立為 Via CN，1977年 Via CN 獨立為公營的 VIA Rail  Canada。之後經過數月協商，到了1978年十月，VIA 接管了太平洋鐵路公司的客運服務。VIA並非從此一帆風順，經歷數次減班及重整，才有今日面貌。

在旅館小憩一夜後，我們在 Jasper 這個被山環繞的小鎮上，到處走走逛逛。小鎮街上很多有意思的紀念品店，也有一些餐廳。天氣越近午越好，最後成了大晴天。因為回程火車是下午2:30發車，所以我們在一點半左右，先到車站看看。沒想到，好事多磨，到了車站才知道，這班車從多倫多來，會延遲一個小時抵達，所以我們將行李寄放在車站，然後再度回到鎮上閒晃。

到了快三點時，我們回到車站，此時車站大廳有好多乘客，訊問後得知班車再延到5:30抵達，6:15才能開始登車。於是我們只好再回到鎮上。這次也不大想晃了，所以我們回到之前住宿的旅館，在旅館大廳等候，順便用旅館的 Wi-Fi 上上網，直到快五點才回到車站。

再回到車站時，連公告板上的抵達時間都擦掉了，大家只能等，不知道車子什麼時候到。車站貼心的提供茶，咖啡及小餅乾。雖然已延遲數小時，大家還是安靜的在車站等候。結果是，一直等到快八點，車子才來，到 8:15才開始讓乘客登車。在六個小時的等候時間裡，沒有乘客抱怨，大家都靜靜的等待，彷彿這延誤是正常的。我想，這點真的是加拿大人的特點，在這裏，做什麼事都要等，不過我沒想到連六個小時，大家都能平靜的等候，完全的優雅從容。

我們回程搭乘 Train 2，共有27節，前兩節是車頭，後接四節沒有開放乘坐的車廂，接下來是裝運行李的車廂，然後接著兩個經濟艙車廂，一個休息區車廂，一個餐車，後接臥舖客人的休息區車廂，再接三節臥舖，然後是全景觀景車廂，之後11節包含了9節臥舖車廂，及另一個休息區車廂和另一個餐車。